未病って何？
東洋医学と西洋医学で一番違うのは、『未病』という考えの有無だと思います。
西洋医学は一般的に
体の中の異常を検査して見つけて、
その異常を取り除いたり、
原因に対処する医療です。
なので、検査結果が全てです。
検査値に異常が見つからなければ
何もなすすべがないのです。
病院のたらい回しといったことは
このようなことから起こると言えます。
一方で東洋医学は
バランスの医学なので、
体のバランスが崩れると病気になると
考えています。
なので、病気や症状が出てから
お手当をするのではなく、
なんか食欲がわかない
手足が冷える
便秘する
風邪引きやすい
夜何度も起きて熟睡できない・・・・etc
そんなちょっとした体の変化に気がついたら
東洋医学の出番です。
先日のお灸ヨガ講座で頂いた質問で、
「何か症状がなくても鍼灸院に行って
大丈夫なのですか？」
というのがありました。
すごく嬉しい質問で、
そういったちょっとした不調で
鍼灸院にきていただくのが
養生だと思います。
鍼灸院が敷居が高ければ
ドラッグストアでお灸を買って試す、
YouTubeでヨガをやる
お散歩する、アロマでリラックスする、
食事を健康的にする
など
できる養生は沢山あります！
やってみて効果が感じられず
専門家に頼りたくなったら
ご一報くださいね
もっと深く学びたい方は東洋医学講座もやってます。
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