春になりやすい病気とは
●心筋梗塞
研究によると
急に５〜１０度の環境の変化にあうと、
心電図は狭心症のような変化を引き起こします。
６０％以上の心筋梗塞は、寒冷の変化に関わるという報告があります。
●インフルエンザ
●肺炎
●脳卒中
高血圧による発病が多いですが、低血圧でも血栓を作りやすく注意が必要です。
●春の三疹
麻疹、風疹、水疱瘡など
●花粉症、アレルギー
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対処法
◎日頃の防寒、厚着に気をつける
◎過労を避ける
◎風邪の時は無理せず休む
◎日頃から体を鍛える
◎スープ、粥など流動食や脂っこくない食で保養する
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こうして見ると季節の変化に伴い、様々な病気のリスクが上がります。
そのために日頃から養生することが一番大切です。
病気になってから病院に行くことだけが対処法ではなく
日頃の生活を見直すことが必要になってくるのです。
春は外に出てゆっくり散歩や花見をして楽しく過ごすこと。
怒ると肝（春なので）を傷つけるため、
楽しむ心と平常心を保ち、気持ちを伸びやかにして過ごしましょう。
昨日は東洋医学講座でした！
参加してくださった皆様ありがとうございました
今後もzoomを使ってこんな講習会や勉強会をどんどん開催していきますので、
東洋医学好きなマニアックな方達のご参加お待ちしてまーす！！
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